Stretching & Bewegung im Studio C 

Kurszeiten 

• Montag: 17:30 – 18:30 Uhr (alle Levels)
• Mittwoch: 17:00 – 18:00 Uhr (alle Levels)
• Mittwoch: 18:15 – 19:15 Uhr (nur für Männer)
• Donnerstag: 17:30 – 18:30 Uhr (alle Levels)

Warum Stretching so wichtig ist
Stretching ist weit mehr als „nur Dehnen“. Es fördert Beweglichkeit, verbessert die Körperhaltung und beugt Verspannungen sowie Schmerzen vor. Regelmäßiges Dehnen unterstützt die Regeneration, hält Muskeln und Gelenke geschmeidig und wirkt sich positiv auf den gesamten Stoffwechsel aus. 

Besonders im Alltag – geprägt von Sitzen, einseitigen Bewegungen oder Stress – ist Stretching ein wirksamer Ausgleich. Es bringt mehr Leichtigkeit in den Körper, steigert die Energie und schafft ein neues Bewusstsein für Bewegung und Wohlbefinden. 

Im Studio C sind alle willkommen: ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jede Stunde wird auf das jeweilige Level angepasst. 

 

Preise & Abos 

• Schnupperstunde: gratis
• 10er-Abo: CHF 220.– (freie Wahl aller Stunden, egal ob Montag, Mittwoch oder Donnerstag)
• Halbjahres-Abo: CHF 650.–
• Jahres-Abo: CHF 1’200.–